珍惜生命，远离长距离有氧

周末世锦赛男子公路车冠军，是美国队长Brandon Mcnulty。

2016年他获得世锦赛junior 冠军，十年以后他击败彪哥，我男神，双料奥运冠军remco，新晋法国神童Sexias获得世锦赛男子冠军，拿到这枚分量最重的金牌，激动得涕泪交流。

我在strava上follow 他，真的就是每天骑行啊，从50公里到200公里，不停地骑，每天地骑，自行车pro的生活，真的不容易。

看上去这pro十年老了二十岁。可是他才28岁啊。

看完比赛我正在那里感慨Brandon一年比一年老，简直没法看了现在。老迈幽幽一句，但是他可以找一个很漂亮的女朋友啊。

我顿时虎躯一震，准备发作，但是想想，我自己也是经常看着我男神流口水，算了，中年夫妻，不要说得太清楚了。

Anyway, take home point is，不要每天就光做有氧，要做力量训练。