美国生活成本最贵10州佛州百事通

当前，美国通胀率已攀升至三年来的峰值，多个州的生活成本居高不下。这不仅给民众生活带来巨大压力，也让企业在吸引员工时举步维艰，不得不提高薪酬。据 CNBC 第 20 个年度 “美国最佳商业州” 评估，生活成本在各州总分中占比 2%。以下详细盘点美国生活成本最高的几个州的具体情况。伊利诺伊州：住房成本重压

伊利诺伊州最新数据表明，三分之一的居民需将月收入 30% 以上用于住房，三居室平均租金比俄亥俄州高出 40% 以上。2026 年该州生活成本评分仅 17 分（满分 50 分），评级为 D +。5 月份中西部地区消费者价格指数同比上涨 5%。芝加哥平均房价达 642,053 美元，每月能源账单 188.44 美元，2026 年第一季度一打鸡蛋和一条面包价格均为 4.04 美元。

纽约州：高房价与高租金并行

纽约州今年第一季度，曼哈顿平均房价高达 2,904,444 美元，位居全美之首，平均公寓月租金近 6000 美元。纽约市租金占中等收入百分比为全美最高。2026 年生活成本评分为 17 分（满分 50 分），评级 D +。5 月份纽约 - 纽瓦克 - 泽西城地区消费者价格指数上涨 5.1%，全州三居室房屋平均租金 4198 美元，每月能源账单 275.57 美元，一打鸡蛋 4.87 美元，一条面包 4.33 美元。

华盛顿州：成本上升引发企业迁移

华盛顿州生活成本上涨，加之对年收入超 100 万美元人群征收 9.9% 新州税，促使星巴克公司将大部分业务迁至田纳西州，首席执行官霍华德・舒尔茨退休移居佛罗里达州。在西雅图，一罐 12 盎司福杰斯平民咖啡比罗德岛州普罗维登斯市贵 15% 以上。2026 年生活成本评分为 17 分，评级 D +。5 月西部地区消费者价格指数上涨 3.5%，平均租金 2632 美元，平均房价 1,252,825 美元，每月能源账单 211.87 美元，一打鸡蛋 2.96 美元，一条面包 4.95 美元。

康涅狄格州：基本生活与医疗成本双高

康涅狄格州哈特福德的糖价比阿肯色州费耶特维尔高出 20%，基本生活成本全美排名第九，医疗保健费用也较高。2026 年生活成本评分为 16 分，评级 D。5 月东北地区消费者价格指数上涨 5%，三居室平均租金 3226 美元，斯坦福德平均房价 913,790 美元，每月能源账单 340.42 美元，一打鸡蛋 5.30 美元，一条面包 4.38 美元。

俄勒冈州：住房可负担性堪忧

俄勒冈州 32.7% 的居民每月住房支出超收入三分之一，可负担性全美排名第 47 位。典型四口之家支付税款和必要开支后，仅余 16.77% 收入用于其他支出，远低于爱荷华州的 37.1%。2026 年生活成本评分为 15 分，评级 D。5 月西部地区消费者价格指数上涨 3.5%，平均租金 2456 美元，波特兰平均房价 683,212 美元，一条面包比北达科他州迈诺特贵约三分之一，价格为 4.58 美元，一打鸡蛋 2.96 美元，每月能源账单 216.52 美元。

罗德岛州：住房成本突出

罗德岛州每月住房成本全美排名第五，三居室房屋平均租金 3447 美元，几乎占家庭收入中位数 30%，位列全美第四。普罗维登斯的披萨比宾夕法尼亚州韦恩县贵近 30%。2026 年生活成本评分为 15 分，评级 D。5 月东北地区消费者价格指数上涨 5%，平均房价 471,895 美元，每月能源账单 327.71 美元，一打鸡蛋 4.83 美元，一条面包 3.95 美元。

夏威夷州：物资昂贵

夏威夷州几乎所有生活物资价格高昂，一磅香蕉价格是佐治亚州瓦尔多斯塔的两倍，一加仑汽油比伊利诺伊州香槟市贵 50%，平均租金占收入中位数比例仅次于纽约。2026 年生活成本评分为 14 分，评级 D。5 月西部地区消费者价格指数上涨 3.5%，三居室平均租金 3746 美元，檀香山平均房价 1,661,193 美元，每月能源账单高达 555.14 美元，一打鸡蛋 7.49 美元，一条面包 6.97 美元。

佛罗里达州：保险费与住房成本高企

佛罗里达州虽无州个税，房产税与全国平均水平相近，但房主保险费全美最高，预计今年再涨 2%。三居室平均租金 2587 美元，位居全美前列，住房成本占收入中位数比例仅次于加州。在劳德代尔堡，橙汁比北卡罗来纳州格林斯伯勒贵 6%，一条面包 4.84 美元，一打鸡蛋 3.92 美元。2026 年生活成本评分为 13 分，评级 D -。5 月东南部地区消费者价格指数上涨 3.9%，平均房价 935,241 美元，每月能源账单 230.06 美元。

科罗拉多州：保险危机推高成本

科罗拉多州因野火和冰雹双重打击，陷入全美最深重的保险危机，房主平均保费近每年 4000 美元，全美排名第六，是亚利桑那州居民的两倍，自 2020 年以来保费已翻番，大批保险公司撤离。2026 年生活成本评分为 12 分，评级 D -。5 月山区平原地区消费者价格指数上涨 4.2%，平均租金 2593 美元，科罗拉多斯普林斯平均房价 523,031 美元，每月能源账单 148.72 美元，一打鸡蛋 2.96 美元，一条面包 4.56 美元。

加利福尼亚州：生活成本 “登顶”

加利福尼亚州高昂的生活成本使其褪去 “黄金之州” 光环，成为 2026 年全美生活成本最高的州。月均住房成本全美居首，40% 居民超 30% 收入用于住房。自 2020 年以来保费上涨 84%，预计今年再涨 16%，涨幅全美居首，大批房主被迫加入 “公平保险计划”。即便作为全美最大农业州，圣何塞一棵生菜比爱荷华州伯灵顿贵 16%。2026 年生活成本评分仅 4 分，评级 F。目前西部地区消费者价格指数上涨 3.5%，三居室平均租金 3490 美元，圣何塞平均房价高达 1,982,986 美元，每月能源账单 372.98 美元，一打鸡蛋 2.96 美元，一条面包 5.20 美元。