参加40次马拉松，80岁洪帕蒂创纪录

旧金山纪事报(San Francisco Chronicle)报导，本月20日，洪帕蒂(音译，Patty Hung)迎来了她第40次波士顿马拉松(Boston Marathons)，她今年80岁。

「我不是什么了不起的跑者，」她用波士顿口音说道，「我只是很坚持。」三年前，她打破了女子连续参加波士顿马拉松次数最多的纪录。

专家指出，活跃的人群平均寿命更长，患癌症、糖尿病、心脏病、阿兹海默症及其他疾病的风险也更低。

八十岁的波士顿马拉松参赛者洪帕蒂认为，每个人都有独特之处，必须自己去发掘。（取自Pexels）

尽管随着年龄增长，速度难免会下降。过去38年里，洪帕蒂每年的跑速都比前一年慢。她首次参加波士顿马拉松时，用时3小时21分钟。去年，她用了6小时2分钟。「今年，我只想在计时站关闭前完赛，」她说。

当洪开始参加波士顿马拉松时，完赛者中仅有14%是女性。如今，女性占比已接近半数，达到43%。

她回忆道：「那时甚至没有女式跑鞋。没有运动文胸，也没有跑步装备。我只能买男式跑鞋。」

即便如今，80岁及以上年龄组中完成波士顿马拉松的女性比例仍远未达到男女平等。去年，80岁及以上完赛的女性仅有两名，而男性则有八名。

洪帕蒂身高5呎4吋，脸上布满被阳光晒出的皱纹，笑容灿烂，活力无限，她是今年参赛的六位80岁以上女性选手之一。

她原名克拉夫钦斯基(Patricia Krawczynski)，在波士顿的海德公园(Hyde Park)社区长大，获得了数学硕士学位，50多年前追随未来的丈夫洪萨米(音译，Sammy Hung)来到加州，担任高中数学教师。

洪帕蒂一路奔跑着度过了人生的种种考验。她的离婚、作为单亲母亲抚养三个儿子、儿子凯文(一名兽医)的离世、60多岁时进入护理学校学习，并在屋仑儿童医院(Children′s Hospital Oakland)上夜班，直到77岁退休。甚至骨折手术也不会让她停止。

周一和周二，她跑2到5哩；周三，她的跑量从6哩增加到20哩(最后3哩，她会全力冲刺)；周四是一周中唯一的休息日；周五和周六，她又回到2至5哩的跑量；周日，她进行田径场速度训练，从一次800米冲刺开始，几个月内逐渐增加到12次。

洪帕蒂很少做拉伸，也不做阻力训练。跑步前，她会做10分钟的改良版伏地挺身和引体向上。她从未感到疼痛。

飞往波士顿的前几天，有人问洪帕蒂有什么建议给大众。尽管取得了成功，洪帕蒂认为自己并非特例。「每个人都有独特之处，」洪说，「但我们必须自己去发掘。」