年轻人租住生活方式报告：拥有更多，不如过得更好

当代年轻人的消费观，正呈现一种有趣的反差。许多人调侃自己又穷又富，同时集节俭与挥霍两种品质于一身。

举例而言，日常上班的时候，打工人会边挤地铁边熟练地在手机上领券，花9.9元解决一杯咖啡；但到了周末，却愿意特地花30多元去精致小店喝一杯手冲。

房子快续租的时候，大家会对着房租涨价200的消息龇牙咧嘴、纠结犹豫，可真到了需要换房子的时候，却又愿意每月多花500块，去住到临近公园、每天下班后都能去散步的房子里。

这些选择看似彼此矛盾，背后却有着相同的生活逻辑——精打细算的年轻人，现在只想把钱真正花在自己身上。无意义的溢价他们不感兴趣，空洞的品牌理念也说服不了他们——如今，大家更关心的是每一笔支出能不能换回切实收益，比如能不能节省时间，能不能缓解工作的疲惫，是不是自己真正感兴趣的。

上海安福路一家不起眼的小店内，坐满了来放松的人。（图/图虫创意）

国家统计局数据显示，2025年全国居民教育文化娱乐支出同比增长9.4%，增速高于食品烟酒、衣着等支出，人均服务性消费支出达到13602元，占全部消费支出的46.1%。人们越来越多的预算正在留给兴趣与文化。

消费，不仅关乎买与卖，如今更成为了年轻人培养兴趣、找寻自我生活的方式之一。观察他们如何消费、在哪消费、为消费场所带去了哪些变化，便能看见一代人的生活底色，以及城市空间变迁的趋势。

咖啡店、小区公园、租房公寓……年轻人聚集的城市空间，正在变得不一样。

从“拥有更多”变成“过得更好”

很长时间里，消费一直承担着向外展示的社交功能。人们通过品牌、价格和流行符号，建立他人眼中的自我形象。如今，这套流行语言的作用正在减弱，年轻人更关心一件东西是不是真的适合自己，也就是当下人们常说的“悦己”。

“悦己”的概念，近些年其实发生了微妙的变化。早期的悦己常带有补偿意味。加班太久，吃顿好的犒劳自己；心情不好，就买新衣新包新游戏设备，来哄哄自己。这些快乐来得快，但往往消散得也快。现在，更多人倾向于投资那些能带来更持久作用的悦己消费，比如报一门能坚持下去的课，拥有一项下班后仍愿意投入时间的兴趣，又或是改善自己每天都会经历的体验，比如工位的舒适度、卧室的舒适度。

这种变化带来了年轻人消费观的内部升级。他们减少对品牌溢价的支出，转而为与兴趣直接相关的类目付费，当前演出市场的火热便是该趋势的一个切面。

看演出逐渐成为许多年轻人每年的固定活动。（图/图虫创意）

中国演出行业协会数据显示，去年国内营业性演出场次高达64.04万场，票房收入616.55亿元，观众人数1.94亿人次，三项数据均比上一年有所增长。协会测算，2025年大型营业性演出对交通、住宿、餐饮、旅游、购物等非票房消费的直接带动超过2200亿元。或许有人会觉得，为演唱会、音乐剧买票只能快乐两三个小时。但真正享受其中的年轻人，从抢票成功的那一刻便已经开始感到快乐，为看演出做准备的过程，满是期待与喜悦。

他们真正愿意为之付费的，是期待已久、全身心投入的长时间情绪反馈。

此外，旅行消费也呈现出与演出市场相似的韧性。2025年，国内居民出游65.22亿人次，同比增长16.2%。体验消费的持续增长，佐证了年轻人依然有消费欲望，但也在更严苛地筛选哪些欲望值得保留。

旅行消费的热度依然坚挺。（图/图虫创意）

现如今，大众的整体消费趋于克制。对年轻人而言，低价已无法单独构成吸引力。譬如，一个便宜但难用的小家具，会在此后的日子里，用它松散摇晃的零件与掉漆的外壳，长久制造着不便。年轻人愿意节省，但不愿意反复忍受，他们重视那些真正改善生活质量的要素，比如一个产品能使用多久、减少多少麻烦。年轻人正在用消费选择自己真正想要的生活，而非消费主义塞给自己的生活，而兴趣在其中正占据越来越大的权重。

城市考古、观鸟、机械键盘、越野跑、看展……各种兴趣潮流的接连出现，佐证着年轻人兴趣向悦己消费的全面迸发。打工人像蝴蝶一般，从千篇一律的写字楼里分散向不同的领域。观鸟爱好者热衷于辨别城市里不同季节的鸟鸣，跑山人像打卡一般跑遍城市周遭的每一条线路。兴趣的价值，在于它无需交付成果。当工作进度把现代人的时间切割成周整的、需要不断对外汇报的碎片，兴趣让人得以拥有一段只需对自我的感受负责的时间。

一个人喜欢怎样度过下班后的时间，有时比ta拥有什么，更能说明ta是谁。

近年来，能直接接触自然的轻徒步旅行正在走红。（图/图虫创意）

成为了属于自己的展览馆

当兴趣成为年轻人稳定的生活组成后，这代人对空间的需求也正在改变。

如果翻看六七年前的家居分享帖，你会发现彼时流行的空间风格十分相似，家居色调是清一色的低饱和奶油色系，客厅是标准的直排沙发、茶几、挂墙电视组合，厨房更是复制粘贴的样板间橱柜配置。

但随着年轻人对生活感知、兴趣感知的进一步觉醒，当下已经不再有流行的统一风格，取而代之的是百花齐放、差异极大的各式空间布局。小红书年度居住趋势显示，2025年平台“去家务化”新增笔记同比增长131%，“动线”搜索量增长75%，“适宠化”和“适童化”的搜索量分别增长680%和500%。家居讨论的重点，正在从纯粹的视觉风格，进化到人的兴趣偏好。

跑步爱好者，需要一个更大的玄关来安置自己的跑鞋。滑雪爱好者在家里建起雪板墙，既是为了收纳雪板，也把它变成了墙面立体装饰。养猫养狗的年轻人，会考虑宠物动线，注重纱窗与家居材质的挑选。长期居家办公的人，则希望工作区与睡眠区保持距离。消费趋势的改变，正在改造人们所居住的空间。

不论租房还是买房，年轻人都热衷于改造自己的家。（图/图虫创意）

这种居住意识的变化，也与新一代家庭结构变小有关。人口普查数据显示，2020年中国平均每个家庭户有2.62人，比十年前（2010年）的3.10人减少了0.48人。家庭规模的缩小，意味着居住空间不再需要优先考虑一个庞大家庭的共同秩序。独居、两人居住以及阶段性合租的增加，让年轻人有空间去安放自己的个人兴趣。

年轻人重组居住空间的过程，可以被视作一种温和的生活建构。

此前，许多人对生活的想象是线性的，默认一个人应当读书、就业、成家、生子、攒钱，完成这些大任务后，便可以拥有一些悠闲的个人爱好了，就像许多长辈常把“等我退休了再去旅游、养花养鸟”挂在嘴边。随着时代的变化，这届年轻人已经不会等到人生大事都完成、收入达到某个数字，才允许自己拥有爱好，而是先拥有，再基于它构建之后的日子。

在年轻人群体中，养宠早已成为大众爱好。（图/图虫创意）

年轻人的家，因此越来越像一个主题为“自我”的展览馆，展品便是他们的兴趣生活本身，从中你能够看到一个人的习惯、兴趣和关系状态。有人需要一张向阳的书桌，或是一排足够大的书架；有人希望进门就是衣帽间，可以换下通勤的衣服；也有人最在意卧室的遮光、隔音。

年轻人越来越愿意为这些每天都影响自己身体感受的要素付费，升级床品、租房改造等词条的热度已持续多年。

有时候，租房者对空间的感知会更加敏锐。因为自有住房可以慢慢改造，出租屋却受到合同、预算和房屋条件的限制，无法大动干戈地进行，许多租房的年轻人因此格外看重房屋原本的设计基础，希望空间具有一定弹性，能够容纳不同阶段的工作方式和生活兴趣。

年轻人的租房状态

直接反映精神状态

不是所有年轻人都已进入购房装修、亲手打造新家的人生阶段。当前，有相当大一部分年轻人在租房环节，便已经充分地考虑自身的兴趣需求。

父辈们更看重一辈子经营一套房、一辈子驻守一座城的安稳，而现在的年轻人无论是在需求上，还是在心理上，都不再接受“一辈子只住一套房”，而是更将住房视为一种可升级、需悦己、重体验的消费品。《2025上海青年租房趋势报告》显示，超过四成青年愿意为更高品质的基础装修增加租房支出。

在“房是租的，生活是自己的”这一理念流行多年后，许多年轻人哪怕只签一年租约，也会对房间进行一定程度的“适我化”改造，比如购入一盏喜欢的落地灯、在床边铺上地毯，等等。

许多年轻人会在租房后，主动购入小家具进行“适我化”改造。（图/图虫创意）

随着租房人数的攀升、年轻人租房样本的增加以及对租房生活提出的各式期待，租房体验已经不再那么千人千面，而是变得可被清晰地量化。年轻人的租房标准，可以被量化为空间、时间、城市、信任等标准。

对于房屋本身，年轻人在乎空间的设计审美、私密度、收纳与功能、可长期生活的舒适度。

大小、朝向、是否有阳光直射是最基础的需考虑因素。除此之外，卧室隔音如何、窗帘遮光效果如何、行李箱与被褥等大件行李是否有存放处，这些小问题如今也被许多年轻人纳入重要的考量项目，因为它们虽不影响入住，但可能会成为疲惫时压垮精神的最后一根稻草。

《2025中国居民睡眠健康白皮书》中，15万研究用户样本的夜间平均睡眠时长为6.85小时，约四分之一的人睡不满6小时，近四成人群每晚至少醒来两次。对早出晚归的城市上班族而言，租住的房间是宝贵的休息区，优先承担恢复的功能。门窗的隔音遮光效果，将直接影响自己第二天以什么状态出门。

对都市年轻人而言，睡眠的重要性不言而喻。

空间之外，对于房屋的地理位置，年轻人在乎房屋与商圈、绿地、公司的距离，在乎交通网络的便捷性，因为它们决定着租住者是否能真正走进一座城市的生活。

中国城市规划设计研究院发布的《2025年中国主要城市通勤监测报告》显示，45个主要城市中，单程45分钟以内的通勤者占77%。5公里以内、具备慢行通勤可能的人口占52%。在超大城市，职住分离度平均达到4.5公里。这些数字，可以解释为什么有人会为离公司更近的房子增加预算。通勤时间缩短后，早晨可以多睡一会儿，晚上能够挤出到公园散步的时间。省出来的十几、二十分钟固然零散，却是年轻人可以自由支配的时间。