茶里长出厚厚的“肥肉”,能吃、能长满浴缸把科学带回家

8/5/2026

如果你出生于上世纪八十年代之前,很可能对一种叫“红茶菌”、“海宝”的东西颇有印象——这玩意似乎能从茶水里凭空长出来,肉乎乎、半透明,摸起来像一块有弹性的胶皮,看起来很有传说中“太岁”的风范。

(图片来源:momo-kombucha)

家庭制作红茶菌最好使用玻璃罐,因为它化学性质稳定、便于观察|buchabrewers

当时的红茶菌热的传播路径比较复杂,大部分人认为是从日本传来的。

如果谁家的红茶菌养得肥厚喜人,保管被楼上楼下的邻居啧啧惊叹着撕下一块如获至宝地捧走——那时家家户户的窗台、阳台上都摆着大大小小的玻璃瓶子养菌。可好景不长,由于被误传“致癌”,这波红茶菌热很快就在国内销声匿迹。

不过,东方不亮西方亮。

红茶菌在国内逐渐淡出视野时,它却在海外迎来了第二春,甚至带着一个时髦的名字——康普茶(Kombucha)又回来当起海归了。

大部分海外爱好者反过来认为康普茶源自中国秦朝,是一种拥有两千多年历史的东方饮品——这一说法目前并没有可靠史料可以证明。

但中国古代确实留下了类似的记录。

北魏时期的《齐民要术》中,就曾提到醋缸表面形成的一层“醋衣”:|“衣生,停置勿移动,挠搅之,数十日醋成衣沉。”这种醋衣也叫“醋宝”、“醋蛾子”,和红茶菌菌膜形成原因很相似。

陕西人会把醋宝和面粉混合,制作成一种名为“醋粉”的小吃,形似凉皮|网络

细菌的“屎”?

无论是茶水里长出的,还是醋里长出的,这些东西并不如上述视频所说,是某种神秘生物,或者什么“脂质”,而是一群微生物建造的“家园”与代谢物的混合物。

醋宝和红茶菌菌膜的成分并不完全相同——后者通常还含有酵母菌和乳酸菌——但制造厚菌膜的主力都是同一类细菌:醋酸菌(Acetic acid bacteria,简称AAB)。

醋酸菌最广为人知的本领是造醋。传统酿醋中,粮食或水果的糖先由酵母转化成酒精,醋酸菌再借助空气中的氧气,将酒精氧化为醋酸——没有它,我们其实是吃不到醋的。

不过,醋酸菌还有一个不太为人熟知的能力:制造细菌纤维素。在醋酸菌家族中,有一些特别擅长生产纤维素的成员,例如木醋杆菌(G.xylinus)。

与另一种醋酸菌“茂物朝井氏菌”(右)相比,木醋杆菌(左)产生的纤维素明显粗壮得多|glycoforum.gr.jp

它们会利用环境中的糖分,合成一种特殊的多糖。这些纤维素分子会在细胞外被合成并释放,随后彼此交织在一起,最终形成漂浮在液面的网状菌膜。

随着菌膜不断增厚,老的菌膜可能因为结构变化逐渐下沉,而新的菌膜继续在液面形成,最终形成一层层堆积的“菌皮”。

说到这,很多人就很关心这种菌膜or菌皮到底能不能吃?毕竟看起来实在太像被腌渍过的肉块了。有人说这东西吃了就中毒;有人则将之神化为“肉灵芝”,吃一口就能延年益寿——这两种观点都有夸张成分。

先说结论:能吃,但不算好吃,也没必要专门吃。

菌膜在发酵过程中会吸附有机酸、微量维生素和风味物质,所以吃起来确实带酸味、有嚼劲——但除此之外,营养价值不算很高。人体自身缺少能够有效分解细菌纤维素的酶,因此其中大部分不会被直接消化吸收。它更像一种特殊的膳食纤维,能增加食物中的纤维含量、增加饱腹感,但并不是什么“超级营养物”。

需要留心的是,家庭发酵环境难以完全无菌,菌膜表面容易滋生霉菌或杂菌,产生有害毒素。食用前务必仔细检查:如果菌膜表面出现黑、绿、橙等异常颜色,或散发腐臭味,立刻丢弃,绝不能吃。

如果发酵出这种五彩斑斓的菌膜,请大家连汤带水立刻丢掉|kombuchakamp.com

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