班主任吐槽「孩子变笨了」不是错觉谷雨星球
最近,全网都在流行一个梗「确诊前额叶损伤」 。大家突然发现,自己记忆力变差、注意力无法集中、情绪越来越容易失控、一做决策就觉得大脑被掏空……原来,这都是大脑前额叶「罢工」了。
作为最早一批死磕脑科学科普的教育号,谷雨星球也从2021年起就不断在写前额叶发育,也写出过200w+、50w+和10w+的爆文。
那时,前额叶还是一个生僻的学术词汇,只有少数极度关注前沿脑科学和教育的家长才会去了解它。而如今,越来越多人开始意识到:
努力鸡娃,不如先养好大脑,而最决定人认知能力的部位,就是前额叶。
前额叶(frontal lobe)就在头顶前端,谷雨星球从不同视角写过前额叶的养育
前额叶相当于大脑的CEO,负责专注、自控、理智和高级决策。
它需要刺激的时候,我们要给到足够丰富的真实环境和人际互动;在它还不成熟的时候,绝不能用外力去强行催熟,更不要动辄用打骂、高压去制造毒性应激,这会对前额叶产生不可逆的物理损伤。
在铺天盖地的「前额叶确诊」中,我却看到了一个更让人担心的新研究,来自认知神经科学家贾里德·库尼·霍瓦特博士,他抛出了一个极其反常识的炸弹级警告:
出生于1997年至2012年间的Z世代,将成为近代历史上第一个遭遇「集体降智」的一代人。
也就是说,这一代伴随智能手机、碎片化短视频长大的数字原住民,或许才是真正遭遇最大「前额叶损伤」的受害者。
这让人不得不感叹,长期以来,我们都以为一代更比一代聪明,但这个规律,在Z世代身上失效了。
贾里德·库尼·霍瓦特博士
第一代被屏幕「偷」走智商的孩子
长期以来,大家可能会有一种感觉,那就是一代人比一代人更聪明了。
这不是错觉。心理学家詹姆斯·弗林专门研究人类智商的发展,在1980年代,他系统论证的一种现象以自己的名字命名——弗林效应。
弗林效应显示,20世纪以来,许多国家人口的平均智商测试分数随时间推移持续上升,这种现象持续到21世纪初,许多发达国家每十年平均IQ得分增长为2-3分。
所以在20世纪,一代人比一代人更聪明不是假想,而是事实。
问题是,进入21世纪以来,北欧、英美等发达国家陆续出现平均IQ分数停滞甚至下降的现象——弗林效应正在失效。
詹姆斯·弗林
于是各国科学家们开始研究IQ涨跌背后的深层原因。
首先可以排除的是人类整体的生物退化。IQ的增长和下降不是遗传基因在起作用——相反,环境影响的作用更大。
一项关于挪威73万男性的研究表明,从1975年以来出生的年轻世代,每代的IQ下降了约7个点。其中最关键的数据,是来自同一家庭的兄弟姐妹之间的IQ差异,显示这种差异更有可能是环境导致,而不是遗传。
环境因素一直以来都被科学家重点关注。
很多科学家将弗林效应背后的原因归结为整体的环境改善,比如物质条件越来越发达,人类摄取了足够的营养促进大脑发育;家庭规模逐渐缩小,家庭里的每一个孩子得到了更多的关注与发展机会等等。
数据显示,1975年以后出生的世代群体智商出现下降。1970年前,弗林效应明显。然而,对于1980年代后半期出生的世代群体,家族间智商下降的幅度超过了家族内估计值所能恢复的水平。在1975 年至 1991年世代群体之间,使用家族内变异估计出的平均年降幅度与家族趋势相比几乎减少了三分之二:每年下降 0.08个智商点,而家族间趋势为每年下降 0.23个智商点
因此,面对一代人整体的认知退化,外部环境因素再次成为人们想要深挖的重点。
21世纪以来,Z世代面临的最大环境变化就是数字环境的冲击。认知神经科学家贾里德·库尼·霍瓦特博士将其概括为教育技术EdTech,包括现在所有在课堂中出现的软硬件技术,如电脑,手机,iPad,网络学习平台,在线评估等等。
这些教学工具曾被宣传为有利的学习条件,但越来越多的研究表明,基于屏幕的学习会在学生注意力、深层认知、专注度等许多方面产生负面影响。
而这些影响最终显现在诸多正式的大规模检测研究中。
贾里德·库尼·霍瓦特博士引用了PISA(国际学生评估项目)、TIMSS(国际数学与科学趋势研究)、PIRLS(国际阅读素养进展研究),通过元分析整合了数百项独立研究,最终得出的结论就是,教育科技在课堂中的应用只有微小的积极效应。
相反,学生在IQ、读写能力、计算能力、推理能力、问题解决能力、创造力、注意力等众多认知能力上普遍下降。甚至有研究表明,当学生在课堂上使用屏幕的时间越长,学习效果越弱。
通过PISA、TMISS、PIRLS的成绩跟踪,频繁的屏幕学习对学习效果起到「反作用」
刷屏越快,大脑越空
回看20世纪那个还未经过互联网、社交网络、人工智能迅猛发展的时代,人类的学习主要是通过知识的传递、在人际关系互动中完成的。
可以简单总结一句:「从前的一切都很慢,现在的一切都很快。」
从前,书是要一页一页读的,字是要一个一个写的;而现在数字平台聚焦于快速切换、新奇刺激、多线程任务处理等等。
有独立研究表明,对比纸张阅读与屏幕阅读,手写和电子设备打字的区别,学习效果也大不相同:
当我们使用电子设备的屏幕进行学习或阅读时,切换带来的多线程任务模式会割裂我们的注意力,降低对记忆里的依赖。
学习本来需要高度专注和巩固记忆。而现在,学习的过程正不知不觉让人们长时间陷入持续刺激。
对比之下,纸质阅读在理解深度与记忆巩固上都要优于屏幕阅读。纸张或者纸质书本具有空间稳定、无需滚动切换以及实体交互等特性,这些都有利于记忆形成和内容理解。
同样的,相比于打字,手写笔记的过程是对内容进行强制的归纳、逻辑组织,对深度理解的认知能力更有利。
其实,早在《焦虑的一代》中,作者乔纳森·海特就曾总结过将大量时间暴露在电子产品和网络中时,青少年将遭遇4大伤害:社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化和成瘾。
现在的注意力碎片化与过去学习所需要的专注度正是两种不同的认知发展结果,这也是贾里德·库尼·霍瓦特博士所提出的学习核心机制的改变。
人类在过去几个世纪的进化学习中所形成的是单任务持续专注模式,当我们的注意力被反复打断时,大脑前额叶会产生认知负担,判断失误增加,这时的学习会偏向对信息的浅层处理。


