华人长者生活多彩，不怕独处

AI摘要 文章摘要整理： 邱明以写作、跳舞与打鼓充实独居生活，认为晚年不必被孤独定义，只要保持兴趣与连结，独处也能自在而有光彩。

打鼓是邱明众多的文艺爱好之一。（记者杨青／摄影） 年长者独居，常与孤独挂钩，但部分华人认为，孤独可能也是一件很好的事。 邱明说，她喜欢早晨一个人在院子里做事，也喜欢回屋写作。「不需要把每天行程安排满满当当，不需要不停赶时间。没有钱，可是也不缺钱」，她说，这样的晚年生活，她很喜欢。 虽然每天在后院花费海量时间，但她的世界随时和外界连接。她至今仍参加当年共同创办的雕龙诗社活动，经常和洛杉矶的作家们雅聚；而写作，一直是她生活最重要的部分。 她说自己算是「相当高产」的写作者，只是不太喜欢在群组展示，也不会特别把作品拿出来炫耀。写完，就放到自己的网页上。 她曾经从楼梯上摔下，腿部骨折，左腿一直不太好。为恢复腿部肌肉，她重新开始跳舞。过去曾学过踢踏舞和肚皮舞，后来又爱上佛朗明哥。每周的四个晚上，她都在舞蹈教室度过，来回自己开车。 她还学打鼓。「小时候在少先队的鼓号队打过小鼓，一直喜欢鼓声」，邱明说，前些年，她突然又执著想学打鼓，于是真的找老师学起来，家中一个房间成了她的鼓室，好几套不同的鼓，随不同的心情敲起来。 她说，并不追求一定要把每件事做到最好。种菜失败过，萝卜长得只有鸡蛋大；桃树开了一树花，却没有结桃子；书法也不必非要成为书法家。没有刻意把晚年过成一场「养生工程」，也没有把自己关在「老人」标签里。重要的是，自己愿意做，乐在其中，独处的日子，也可以慢慢开出花来。 精华 FAQ ▪︎ Q1：邱明如何看待独居与晚年生活，不把它视为孤单？ 她喜欢早晨在院子里做事、回屋写作，不必把行程排满，也不觉得缺少什么。她认为晚年重点在于自在与乐趣，而非被「老人」标签限制。 ▪︎ Q2：她在独处之余，如何维持与外界的互动和创作？ 邱明仍参加雕龙诗社活动，也常与洛杉矶作家们聚会，写作更是她生活核心。她写完作品后多放在自己网页上，不特别张扬，但一直保持创作输出。 ▪︎ Q3：她为何重新学跳舞和打鼓，这些兴趣带来什么？ 她曾摔伤腿部，为恢复肌肉重新开始跳舞，还学佛朗明哥；又因喜欢鼓声而拜师学鼓，家中甚至设有鼓室。这些兴趣让她在独处中保持活力与成就感。