南加极端高温警报

据报导，南加州迎来新一波热浪，各地气温持续攀升，内陆多地未来数日最高温将突破华氏100度，部分地区甚至逼近历史同期高温纪录。国家气象局已对羚羊谷、圣伯纳汀诺县及河滨县部分地区发布极端高温警告，持续至27日晚8时（下周一）。洛杉矶县、橙县及南加州其他地区则发布高温注意警报。

极端高温警告即日起持续至27日，气象单位呼吁民众减少在上午10时至晚7时外出，并注意补充水分及防晒。（取自美国国家气象局）

综合气象局预报，本次热浪的特色不是创下历史最高温，而是持续时间长、夜间降温有限、湿度偏高。因此，即使白天气温略低于极端纪录，人体累积的热压力反而可能更高。若家中有年长者、幼童、孕妇或慢性病患者，建议每天主动关心其身体状况，并确保居住环境有足够的降温措施。

天气预报显示，洛县及橙县24日天气炎热，最高温约华氏95度，最低70度；山谷地区及内陆帝国最高温将达105度，危险高温预料持续整个周末。沿海地区最高约81度；山区维持晴朗，最高约89度，周末还将持续升温，部分地区最高温可达80度至90度出头，逼近历史同期纪录。

沙漠地区仍是南加州最炎热区域，24日最高温约107度，最低76度，其中棕榈泉估将飙至116度。气象单位提醒，民众应避免在午后高温时段从事户外活动，随时补充水分，并尽量留在有空调或阴凉场所。年长者、幼童及慢性病患者尤其应留意热伤害风险，也切勿将孩童或宠物单独留在车内。

由于适逢周末，气象局提醒，民众若安排健行、登山、露营、高尔夫或其他户外活动，应尽量安排在上午进行，避免中午至下午4时从事剧烈运动，并随时补充水分，避免酒精及高糖饮料造成脱水。

此外，高温期间车内温度上升速度极快，即使室外约华氏95度（摄氏35度），停放车辆的车内温度短时间内即可超过110度（摄氏43度），半小时更可能突破125度（摄氏52度）。相关单位再次呼吁，切勿将孩童或宠物独自留在车内，也应避免将药品、电子产品或易燃喷雾罐长时间放置车内。

精华 FAQ

Q1：这波南加州热浪的主要警报涵盖哪些地区？

国家气象局已对羚羊谷、圣伯纳汀诺县及河滨县部分地区发布极端高温警告，洛杉矶县、橙县与南加州其他地区则维持高温注意警报。

Q2：本次热浪为何被形容为又长又湿，风险更高？

因为这波热浪不一定创新高，但持续时间长、夜间降温有限，加上湿度偏高，会让人体热压力累积更久，增加中暑与热衰竭风险。

Q3：民众在周末高温期间应如何降低中暑与车内危险？

应尽量把健行、登山等活动安排在上午，避免中午到下午4时剧烈运动，并持续补水；同时切勿把孩童或宠物留在车内，也别放药品与易燃物。