冬奥金牌刘美贤：别害怕暂停与失败

花滑新星刘美贤（Alysa Liu）如今虽已两度摘得奥运金牌，但四年前她曾彻底告别这项运动。

刘美贤给那些逼孩子坚持运动的家长提个建议：「别逼」。（路透）

北京冬奥会（Bejing Olympic Games）后，当时年仅16岁的这位旧金山湾区（San Francisco Bay Area）的少女决定退役。她将如今表演中流露的真切喜悦，归功于那段休整期以及自己主动回归冰场的选择。

放弃运动的决定往往艰难。

父母尤其难以接受孩子放弃运动，而当孩子在即将放弃的项目中展现天赋时，这种挣扎更为剧烈。

3月2日造访洛克菲勒中心（Rockefeller Center）30号时，刘美贤与那些可能正逼迫孩子坚持运动的家长分享了建议。

「别这样，」她告诉TODAY.com网站，「强迫毫无意义。孩子最了解自己，任何强迫行为都不会有好结果。」

心理治疗师莱昂斯（Lynn Lyons）早前接受TODAY.com采访时指出，当孩子想放弃擅长的领域时，家长应先开启非评判性对话，共同探讨解决问题的方案。

共同商议后，可决定坚持至某个日期再观察心境变化；或完成当前课程但不再续约；亦可选择彻底放弃，但若如此，务必详细说明原因，并保留未来重新审视的可能。

「可以问问这项活动是在消耗孩子的能量还是在补充能量，」莱昂斯解释道。

正如刘美贤亲身经历所示，从高强度训练中抽身休息终将带来益处。

「若确实举步维艰，我建议务必暂停训练。不必畏惧暂停，更不必惧怕失败，」她建议道，「尝试新事物必将带来不同结果。」