疲劳过度的4大提醒信号,你出现了吗?健康小小讲堂
12/20/2025
设计部的陈工和市场部的王姐,最近都忙得脚不沾地。陈工端着咖啡,眼神涣散,对着窗外出神。王姐叫他两声,他才猛然回头:“啊?王姐,你刚说什么?我……我脑子好像卡住了。”他苦笑一下。
王姐虽然也忙,但眼神明亮,说话利索:“我前阵子也这样,后来去看医生,才知道那不叫‘累’,叫‘过度疲劳’,是身体在拉警报。”
张医生肯定地说,“很多人以为疲劳就是‘累了,睡一觉就好’。但如果你的疲劳感持续两周以上,并且伴随着一些特定的‘附加症状’,那就不是简单的累,而是身体在发出‘系统资源即将耗尽,需要紧急检修’的严重警告。”
除了“感觉累”,身体还会用哪些具体的方式来“呐喊”?


