减重15.8公斤，血糖成功逆转

糖尿病，在很多人的印象里就是一张"终身判决书"——确诊了，药盒子就得跟着人走一辈子。最近，柘城中医院西关院区糖胖病逆转中心接诊的一位53岁阿姨用一组数字让不少人重新打量这个词：53岁、体重104.7公斤、中度脂肪肝、空腹血糖：7.27mmol/L。简单说：空腹血糖超过7.0就够得上糖尿病的“门槛”了，也就是说，她的身体已经发出了警报。而警报背后，藏着一个越来越常见的问题——“糖胖病”。 “糖胖病”：血糖和体重是一对“难兄难弟，“糖胖病”说白了就是“胖”和“糖”凑到了一起。很多人的血糖其实是“胖”出来的。打个比方：我们吃进去的饭，会变成血糖，血糖想进到身体细胞里得靠胰岛素来“开门”。人一胖，尤其是肚子大起来，细胞这扇“门”就不好开了，胰岛素明明在，却怎么也开不了门，血糖只好留在血液里，越积越高。时间一长，身体里的“胰岛素工厂”累坏了，糖尿病就来了。所以，对这类“胖出来的糖尿病”，，光管血糖、不管体重很难从根本上解决问题。 治病这件事被搬进了柴米油盐里 在柘城中医院西关院区糖胖病逆转中心，王阿姨不是一个人“战斗”，她身后有一支“多对一”的团队：医生负责定方案，营养师教她怎么吃；健康管理师盯着她的作息、运动和心情，一点点帮她改。治疗上，走的是“中西结合”的路子：再配合饮食控制和“全生活化管理”，把吃饭、睡觉、运动、心情，都当成“治疗”的一部分。 一段时间的坚持后，身体给出了两组漂亮的数据：体重从104.7公斤降到88.9公斤，减了15.8公斤，空腹血糖从7.27mmol/L降到5.20mmol/回到正常范围，血糖实现逆转。体重轻了，血糖稳了，整个人都轻松了，这背后没有捷径，靠的就是科学、规范和坚持。 关于“逆转”这三个误区要避开 “糖尿病治不好，只能药不能停。” 其实，部分病程短、体重大的2型糖尿病患者，在科学减重后是有机会“缓解”的。但能不能逆转、效果如何，要看个人情况，得让医生来评估。 血糖高一点，不痛不痒，没事。 血糖长期偏高，会悄悄伤血管、伤神经、伤肾脏、伤眼睛。它不声不响，等发现时往往就晚了。 “血糖逆转了，就能停药随便吃。” 逆转不是一劳永逸。体重一反弹，血糖很可能“卷土重来”。好习惯坚持住，才能守住成果。