“长相馒化”太可怕，拉低颜值又油腻

近两年，我们发现了一个很奇怪的现象，不管是明星还是周围的普通人群体，明明年纪没有很大无关的底子，也挺好看，但是整张脸却像发酵过的馒头一样鼓鼓胀胀，把脸上的轮廓全部模糊掉了，带着一种说不清的油腻感和疲惫感，这就是最近我们常说的“面部馒化”。

这样的一个面部特点，最频繁的出现在韩国明星的脸上。脸部馒化不等于单纯的长胖，甚至有很多韩国明星体重很轻，身材基本骨骼化，这脸上却充斥着一种冲击感，下颌线的边缘糊成了一片线骨相被厚厚的软组织盖住了，精致感瞬间清零。中韩娱乐圈里都有不少曾经惊艳大众的艺人，都很难逃脱馒化的困扰，这对颜值来说简直是毁灭性的打击。 第一篇：三组对比图看懂馒化的三大危害，颜值断崖式下跌 危害1、骨相轮廓被遮盖，五官失去辨识度

韩国不管是明星还是普通群体，对于“服美役”都有着一种偏激的执着感，而且他们的审美是过度的追求面部的饱满，误以为越饱满就越显年轻，可是馒化的第一重危害就是直接抹掉了你的天生骨相优势。韩国不少年轻的艺人五官棱角分明，后期慢慢的填充医美技术，整张脸变得圆钝扁平。而国内的很多艺人对于面部组织的拿捏恰到好处，可以适当填充，但是绝不会埋没自身的面部线条优势。 危害2、自带油腻浮肿感，显老感翻倍

面部萌化的第二个致命问题就是会附带一种挥之不去的油腻感，因为脸上过于浮肿，反而比面部自然携带的皱纹更显老气。我们可以看到，很多中国的大龄女星，不会过度的去做医美，直接保留白发和面部的皱纹，反而能展现出一种自然的岁月痕迹，显得从容优雅。是很多韩国的中年女星喜欢过度填充脸部，加上油腻腻的水光肌，整个人看起来臃肿又显疲态。 危害3、加重面部下垂，加速面部衰老

脸部过度馒化不只是当下的变肿变油腻，很多时候还会加速面部的组织下垂，过度肥厚的软组织会加重筋膜韧带的负担，向下拉扯你的皮肤，反而会加重法令纹和眼袋。其实普通人与其过度去模仿韩国明星的面部填充，倒不如学习中国明星的健身保养法则，规律，饮食习惯和作息习惯，让身体自然的对抗衰老，会比医美的填充看起来更自然大气。 第二篇：普通人守住年轻感的三大秘诀，从根源远离馒化 秘诀1、管住水肿的根源，调整饮食作息

比起韩国明星的医美馒化，其实生理性馒化很大一部分来源于你的身体，长期处于水肿状态。平常高盐高油的重口饮食习惯会让你睡前大量喝水，这样会造成面部的循环变差，日复一日形成一种持续性的浮肿，慢慢的就演变成了一种生理性馒化。改变你不良的饮食习惯，可以减少身体的过量储水状态，促进身体循环，改善面部的虚胖，你离脸部馒化又远了一步。 秘诀2、坚持抗老运动，兼顾全身和面部

我们无法对抗身体的衰老，却可以延缓身体的衰老。如果你的生活当中有足够的运动频率，你的身体代谢水平会比同龄人衰老的更慢，身体就更能够减少脂肪的堆积，也避免面部的脂肪过多的膨出。平常的运动可以兼顾到全身的肌肉和面部的肌肉，减少面部组织的下垂，这样比你直接去靠医美的方式注射要更加靠谱。 秘诀3、理性对待衰老，拒绝盲目追求饱满

其实面部的蛮画就是没有掌控好医美的注射量而导致的，这也是很多医美行业宣传的一种抗衰老焦虑，不管是医美抗老还是运动抗老，我们都需要理性对待人体的自然衰老过程。允许自己长出白发，也允许自己的脸上有皱纹，接受这作为年龄和阅历的见证物，展现属于自己年龄状态的优雅和大气，才是真正高级的抗老。 第三篇：普通人避免馒化的三个打扮技巧，妆容穿搭修饰浮肿脸 技巧1、妆容拒绝过量高光，注重收缩骨相

馒化脸的妆容最大的禁忌就是全脸铺高光，打造所谓的水光肌。高光集中于面部本来就会让浮肿的面中更加的膨出，所以日常的妆容应当追求服帖，轻薄的底妆拒绝厚厚的假面感，修容重在修饰骨相的宽度，帮助你塑造五官的立体感即可。高光只轻轻的点在鼻梁和眉骨的小范围，与阴影面形成立体的对比感即可。 技巧2、发型拒绝贴头皮，强化面部的折叠度

贴头皮的黑长直也是馒化脸的最大禁忌，把全部的头发贴在你的头皮上，脸部的缺陷就完全暴露出来了，浮肿宽大的脸型会一览无余。要强化你的面部折叠度，我们只需要选择有颅顶高度的发型即可，也可以在你的面部两侧留下蓬松的刘海作为修饰，多层次的中短发以及大弧度的卷发，都可以帮助你塑造面部的立体折叠感，平常打理起来也更加简单。 技巧3、选对服装的领口与肩线，优化头肩比例

其实你的穿衣技巧也能够影响你的面部轮廓的展现，如果你的脸型和面部组织看起来臃肿，很多问题并不在于脸，而在于你的头肩比例没有设置好。很多小领口和紧身的高领服装都会把你的脖子裹住脖子，视觉上缩短了脸型，就会占比更多，更显大。正确的穿衣法则是优先选择V领和大方领的设计，适当的露出锁骨和颈部的线条，纵向拉长你的头肩比例，可以弱化脸型的膨胀感，这样的穿衣技巧并不难，在日常生活当中去实践，能够衬托出你面部的清爽感。 第四篇：写在最后

真正持久而又高级的眉毛，从来不是靠一张鼓鼓囊囊的馒化脸来展示的，嗯，保持你骨骼和软组织最自然的舒展状态，还是能够对抗岁月的长久美感。中韩明星的对比也在告诉我们，一味的追求医美的饱满填充并不可取，改变生活习惯，接纳岁月带来的细微痕迹，才能够拥有长久耐看的舒展气质。