谢立信院士：别把眼睛的求救当小事

你的眼睛还好吗？

世界卫生组织数据显示，全球至少有22亿人存在近视力或远视力受损。而在我国，国民眼健康形势同样严峻，除了近视、远视这类常见的屈光不正问题，干眼也已成为受众极广的高发眼部疾病。据《中国干眼临床诊疗专家共识（2024年）》，干眼患病率已达21%至52.4%，平均每2到5人中就有一人受其困扰，就诊率却仅有5.38%。近日，中国工程院院士、山东第一医科大学附属眼科研究所教授谢立信指出：眼睛是全身健康最灵敏的“晴雨表”，很多久治不愈的干眼，其实是身体异常的“求救信号”。

“别再把干眼当成‘小毛病'。长期得不到干预，眼表炎症会不断加重，引起结膜充血、角膜上皮损伤，甚至发展为角膜溃疡、影响视力。”谢立信表示，作为一种需要长期管理的慢性疾病，干眼还会降低眼表防御能力，增加结膜炎、角膜炎反复感染的风险。

干眼为何会久治不愈？

在谢立信看来，它并非“用眼过度”这么简单，本质上是全身状态和眼表微环境共同失衡在眼睛上的“投射”。如果眼睛异常干涩，同时伴有口干、关节痛，就要警惕类风湿关节炎、干燥综合征等自身免疫性疾病，这类疾病会让免疫系统“敌我不分”，直接攻击泪腺，导致泪液分泌断崖式减少。更年期女性雌激素下降、糖尿病患者周围神经受损，同样会影响睑板腺和泪腺功能，让眼睛“越揉越干”。

情绪还会“写在眼睛上”呢！

谢立信说，人精神高度紧张时，眨眼频率会无意识大幅下降，泪液蒸发加快，加重干涩。长期精神紧绷还可能诱发青光眼睫状体炎综合征，导致眼压突然升高、视物模糊。更麻烦的是，压力会让神经对干眼症状的感知更敏锐，形成“越焦虑越干涩，越干涩越焦虑”的恶性循环。

谢立信强调，护眼的核心在于全身健康的综合管理。糖尿病、高血压、高脂血症患者应严格控制血糖、血压和血脂，定期检查眼底。30岁以上普通人群建议每年做一次全面眼科检查。糖尿病、高血压、自身免疫病患者则应每3至6个月复查眼底。生活方式上，规律作息、避免熬夜、减少高糖高脂饮食，适度补充Omega-3脂肪酸，并学会管理情绪，对预防和缓解干眼具有重要意义。

眼睛不仅是感知世界的窗口，更是守护全身健康的防线。爱护眼睛，不妨从爱护整个身体开始。