35岁健身网红猝逝桃淘娱乐圈

据报道，35岁的巴西健身网红梅尔森·阿劳霍在社交媒体上发布完自己在健身房训练的照片后不久，就在家中感到身体不适，随后离世。

阿劳霍在网络上拥有数万名关注者，平日里经常分享自己的训练成果，手臂肌肉非常发达。

目前他的具体死因尚未公布，但他并不是近年来唯一突然离世的健美选手。

就在2026年5月底，巴西22岁的年轻健美运动员加布里埃尔·甘利因心源性猝死去世；

2025年也有两名30岁和40岁的巴西健美选手因心脏疾病死亡，其中一人是在比赛期间离世。

类似的情况在其他国家也曾发生，比如2017年美国26岁的健美运动员达拉斯·麦卡弗死亡，

以及2023年30岁的德国健身网红乔·林德纳去世。

针对这种现象，相关医学研究给出了数据参考。《欧洲心脏杂志》2025年发表的一项研究，追踪了2005年至2020年间参加赛事的约2万名业余和职业健美运动员。

研究发现，职业健美运动员发生心源性猝死的概率是业余参赛者的五倍以上。在这项研究记录的121例死亡个案中，有46例属于心源性猝死。死亡人群的平均年龄为45岁，而在仍在积极参赛的现役运动员中，平均死亡年龄只有34.7岁。

研究负责人、意大利帕多瓦大学的马可·韦基亚托表示，导致这些运动员死亡的因素通常是多方面的，包括增强表现类药物的使用、赛前快速减重以及极端的力量训练。

丹麦研究人员2025年在《循环》期刊上发表的另一项研究，追踪了1189名使用同化类固醇的男性。

数据显示，类固醇使用者患上扩张型心肌病的可能性是普通人的近九倍，心脏病发作和心脏衰竭的风险也高出三倍以上。这类药物除了会影响生殖系统健康外，还会导致血压升高、加速动脉粥样斑块积聚，并改变心脏本身的结构。

健康运动员的心脏（右）与肥厚型心肌病（左）

法医报告也印证了这一点。在许多已故健美运动员的验尸报告中，经常能看到心脏肥大和左心室肥厚的情况。

以2017年离世的达拉斯·麦卡弗为例，尸检结果显示他的心脏重量达到了833克，是正常成年男性心脏重量的两倍以上。

2022年一项针对美国健美运动员验尸报告的研究发现，他们的心脏平均重量比正常值高出近74%，左心室壁厚度比预期高出最多125%。在西班牙和意大利的相关研究中，有24岁健美运动员的主要冠状动脉阻塞程度超过了75%。

专家指出，重量训练本身会导致心脏出现良性的增大适应，但如果在高强度训练的同时配合使用类固醇，心脏在增大的同时可能会逐渐失去正常收缩功能，最终发展为不可逆的心脏衰竭。

前健美运动员罗德里戈·戈埃斯表示，类固醇能让肌肉增长速度远超自然训练，恢复也更快，但即便在医疗监督下使用，也会带来脱发、失眠、严重夜汗等副作用以及心理负担。

目前，绝大多数国家并没有在官方数据中专门统计与类固醇相关的死亡案例，这类情况通常会被直接归类为心脏病发作、中风或心肌病变。

由于同化类固醇与人体自然产生的荷尔蒙成分接近，尸检时也很难专门检测出来。相关医学专家表示，从外观上看到过于发达的肌肉时，往往意味着心脏已经承受了相当大的负担，相应的健康代价通常会在之后显现。