永久夏令时要来了,华州人最头疼Liz

7/16/2026

本周二(14日),美国众议院通过一项法案,拟永久实行夏令时,意味着美国未来或将结束每年春秋两次调时的制度。由于华盛顿州纬度较高,若法案最终生效,当地居民的生活作息将受到比其他州更明显的影响。

来源:mynorthwest

由于地处美国西北部,华州冬夏季的日照时间差异本就较大。如果全年永久实行夏令时,西雅图冬季日出时间将推迟至上午8点55分左右,日落时间则延后至下午5点20分左右。与目前冬季约下午4点20分日落相比,居民每天傍晚将多出约一小时的日照时间。

如果全年永久实行标准时间(即冬令时),情况则正好相反。西雅图夏季最晚日落时间将由目前约晚上9点10分提前至8时10分左右,日出时间也将提前至凌晨4点20分左右;到了冬季,日出时间则会提前至上午7点55分左右,更符合人体的自然生理节律。

在西雅图海滨经营咖啡店的Amy Clipper表示,作为一名4岁孩子的母亲,她深知每年调时带来的困扰。

她说:“每次调时后一周,整个家庭都乱成一团,要重新调整睡觉和起床时间,真的很辛苦。”

对于是否永久实行夏令时,她却十分纠结。

她表示,咖啡店主要依赖早起的顾客,如果冬天太阳升起得更早,会有更多人一早出门消费;但另一方面,她也希望冬天下班后还能看到阳光,不用一出门就天黑。

Clipper说:“如果冬天傍晚能多一点阳光,心情真的会好很多。”

不过,睡眠专家对此持不同看法。

华盛顿大学港景医疗中心的睡眠中心专家Vishesh Kapur表示,从健康角度来看,永久实行标准时间(冬令时)比永久夏令时更符合人体生理节律。

Kapur指出,标准时间更接近太阳运行规律,人体生物钟也更容易适应。

他说:“冬天如果每天都要在天还没亮的时候起床,会让人感觉非常难受。”

他还指出,永久实行夏令时对于纬度较高的地区影响尤其明显。像华州、西雅图等北部地区,冬季天亮时间本来就较晚,如果再延后一小时,许多人上班、上学时仍处于一片黑暗之中。

事实上,美国曾在1974年能源危机期间尝试全年实行夏令时,希望借此延长白天时间、节约能源。然而,这项政策仅实施了不到两年便被国会取消。

Kapur表示,当时最大的争议之一,就是大量学生必须在天还没亮时等待校车,增加了安全风险,因此永久夏令时最终未能持续实施。

值得注意的是,这项永久实行夏令时法案目前仅获得众议院通过,接下来还需提交参议院审议,并由总统签署后才能正式生效。法案由来自华州的民主党联邦参议员Patty Murray推动。她表示,川普总统已表态,如果法案最终送交白宫,他将签署使其成为法律。

若法案最终生效,美国每年春秋两次调时的制度也将正式画上句号。

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