毕业季回国的留学生们，正经历“失重感”显微故事

留学归国，真的能让你一路同行到理想的人生彼岸吗？

这个答案或许是否定的，也有越来越多留学生开始认同这个答案。

又是一年毕业季，教育部数据显示，2026年回国求职的留学生人数预计将突破80万。

与逐年攀升的人数形成鲜明对比的，是这群年轻人归国后的“错位感”。

在海外，他们习惯了契约至上、直话直说，周末关机是常态，当面指出错误是尽责。但当他们踏进国内的写字楼或机关单位，却发现游戏规则截然不同。

当习惯了全球视野的留学生们，不得不重新学习如何在一张错综复杂的本土关系网中生存，一种“失重感”油然而生。

本期显微故事，我们记录了几位海归的真实缩影，看他们如何在两种商业逻辑的夹缝中，跌撞着寻找属于自己的坐标。

以下是关于他们的真实故事：

陈娜在美国念书时，名字叫Anna，回到国内，她又变成了“陈娜”。

在身份还是Anna的时候，她在奥斯汀找到了一份实习工作，那是一家科技公司，规模中等，员工有三四百人，Anna是为数不多的中国籍实习生。

实习期间，Anna是一只初来乍到的牛犊，浑身使不完的蛮劲，靠着自己所学的专业知识，给CEO等公司高管提出了不少建议。

尽管有些建议不切实际，缺乏实践基础，但公司管理层依然鼓励她继续“Use your brain.”

工作之余，她和同事们一起搞派对。公司几乎所有人都来了，包括她的上司们。

Anna不会喝酒，连鸡尾酒、香槟这些都不能喝，一点点酒精都不能沾，上司就让她喝点果汁、可乐，绝不会让她喝酒。

尽管Anna已经结束了在这家公司的实习，离开了美国。但她依然记得她的那些同事们好像都不怎么加班，周末纯属于私人时间，大家不怎么聚会。

到了上班的第一个工作日，见面都会问一下周末如何度过的，而不是彼此之间抱怨工作日的来临。

图 | 国外图书馆一角

Anna回国后，摇身一变成为了陈娜，此时她坐在位于上海漕河泾的写字楼里，正好是晚上八点半。

她结束了一天的工作，把一些零碎的生活物品装进帆布袋，收拾完刚准备回家，就被同事叫住了。

他们约陈娜出去吃烧烤，陈娜斩钉截铁地拒绝。刚走出大门没两步，她又走回来，很客气地向同事们道歉说，自己晚上约了男朋友，下次有空请他们吃。

这是陈娜编造的借口。陈娜回国后，学会了委婉表达。在她看来，这是适应国内职场环境的“生存之道”。

海外职场崇尚高效、直白、就事论事，摒弃多余客套，而在国内，你需要在处理业务的同时，考虑领导和他人的感受，如何做好两者之间的平衡，陈娜还在学习和适应中。

根据有关机构数据统计，中国留学生归国后产生“不适感”的人群占比约34%-45%，存在明显焦虑或迷茫情绪的占比40%-50%。如此之高的比例，是文化差异、薪资落差、能力错配、光环缩水等原因造成的。

记得有一次，陈娜在公司例会上，看到同事在台上演示的报告，有一个很明显的错误。她立马站起来，指出这个数据错误，气氛瞬间凝固。

台上的同事羞恼，台下的同事惊讶。陈娜一时间也不知所措，刚好对上某位同事的眼神，她刹那间读懂了。

台下的同事们肯定都知道这个错误，但是大家都不提，至少不会当着所有人的面提出来。

可是，在美国实习的时候，如果发生了这样的状况，站在台上的同事肯定会感谢她指出这个错误，虚心接受，气氛也不会变成现在这般尴尬。

陈娜想，如果这个错误出现在那家实习公司，可能轮不到她这个实习生指出来，早就有人站起来了。

那次例会开完后，领导把陈娜叫进了办公室。

这是她入职一年以来，第一次跟公司最高决策者对话。她想到自己当实习生那会，CEO经常找她交流，问她一些业务问题。

老板先是赞扬了陈娜的勇气，说自己公司就缺少她这样敢说敢做的年轻人，说什么科技公司就应该是朝气蓬勃的、严谨的，更不能无视低端错误。

然后，老板又委婉地向陈娜建议，希望以后遇到这样的情况，可以私底下跟那位同事说，照顾一下同事的面子，这样平白直叙很容易打击同事，也容易结下梁子。

陈娜心里明白，老板这些话的重点在后面。

从那以后，她在会上学会了沉默。她正在努力学习一门新的语言——一门关于“委婉”和“周全”的方言。

与陈娜进入私企的选择不同，李恒瑞回国后参加了老家省考，顺利成为了一名公务员。

他的朋友们十分不解，一个留学高材生，就应该去北上广深赚大钱，为什么要去做一份一眼望到头、年薪最多也就十万来块钱的工作？每逢朋友们质疑他的时候，他总要搬出那个斯坦福大学留学生考上安徽乡镇公务员的故事。

最支持李恒瑞的是他的父母，这份工作离家近、稳定，有留学背景和学历，进去了说不定会提拔得更快一些。

在回国之前，李恒瑞就已经打算投身于公务事业。因为他在英国留学时，感受到了英国公职人员的精英程度——通识度高、思辨力强、口才好。他想成为这样的人。

图 | 李恒瑞参加公务员面试培训

在海外无论是公职，还是私企都讲究尊重个体，鼓励员工自我表达，包容差异化的工作方式与思维理念。而国内主流职场文化更强调集体意识，讲究遵守规则、低调内敛、踏实稳重，这让诸如李恒瑞这样崇尚个体的海归很难快速融入。

入职那天正值盛夏，李恒瑞穿着一件英国带回来的短T，上面写着一连串英文字母。领导问他是什么意思，李恒瑞饶有兴趣地介绍起来。领导听了，没说什么，就让他下次不再穿这么个性的衣服来上班了。

李恒瑞确实有个性。如果仔细看，他的耳朵上扎了耳洞，他在英国读书时，一直戴着耳钉。他本来也想戴着去上班，妈妈坚决让他拿下来。还好听了妈妈的话，不然领导又要将他数落一顿。

李恒瑞在国外经常看到一些公职人员文身、染发，在他们看来，这些行为都是个人行为，跟单位无关。在国内，个人形象却代表了单位形象。