中国麻将流行芝加哥Summer

麻将，这种有着数百年历史的中国牌类游戏，正在卷土重来，一些专家认为，随着年龄的增长，它可能对你的大脑健康有益。

这款游戏最近人气飙升，这一点在社交媒体上以及芝加哥地区涌现的各种联赛和课程中都显而易见。

Endeavor Health的老年病专家Erika Hutz博士表示，玩这款游戏可能对健康有益。

她说：“作为一名老年病学家，如果有人问我，我会推荐哪项活动来促进健康老龄化，麻将绝对是我推荐的首选之一。”

Hutz博士的许多病人打麻将已有几十年了，其中包括89岁的Marcia Myers。现在，她正在与渴望学习麻将的新一代女性分享她的智慧。

已经玩了70年的Myers说：“我觉得这游戏很有意思，这绝对是一款策略游戏，因为你必须知道自己在做什么，以及你的对手在做什么。”

麻将是一款技巧与运气并存的游戏，需要集中注意力、视觉和思维协调能力。

玩家将麻将牌混合，背面朝上、两两堆叠、排成4排放置，轮流掷骰子，根据掷出的数字拿牌，将自己的牌排序和排列成空间序列。

一项研究发现，它能延缓老年人的认知衰退，并改善他们的注意力和记忆力。由于需要4名玩家，它还能帮助对抗社交孤立。

Hutz说：“对于老年人来说，社交孤立和吸烟一样危险。而麻将就是一种有效的应对方法，因为它能建立规律的生活，创造社群，建立联系。它能带来一种使命感，因为你有了理由来参加，因为大家指望着你。”

Myers说，这款游戏让她的大脑保持敏锐，她对这款游戏能够跨越几代人并不感到惊讶。

“是的，就我而言，确实如此，这可以成为一场盈利的游戏，但如果你是个业余玩家，你就不能这么做。你必须知道自己在做什么。而且你也不能参与所有正在进行的讨论。”

对于那些想要延缓认知能力下降的人，Hutz博士表示，她最重要的三条建议是：锻炼、健康饮食以及通过麻将等社交游戏进行脑力刺激。