不是皮炎，而是肝硬化前兆？健康养生常识

皮肤上出了毛病，你第一反应是啥？去看皮肤科对不对？抹点药膏，吃点抗过敏的，等着它自己好。大多数时候这么做没错，可有些情况真不是皮肤本身的事儿。我行医几十年，见过不少老人皮肤痒了、红了、变了颜色，跑了好几趟皮肤科，最后一查——根子在肝上。 肝脏出了问题，皮肤上的变化有时候比肝区疼痛来得更早。今天我讲三个信号，你听完回去照镜子看看自己，也帮家里人看看。

一、蜘蛛痣——皮肤上"爬"了只小蜘蛛

你有没有注意过自己的脖子、前胸、肩膀上有没有一种小红点？红点不大，中间鼓起来一点，周围散出去细细的血丝，像一只小蜘蛛趴在那儿。 用手指按住中间那个红点，四周的血丝会褪色；一松手，又从中间往外冒红色。

这种东西叫蜘蛛痣。嘿，听名字就让人不舒服。它出现的原因是——肝脏对雌激素的灭活能力下降了。 正常情况下肝脏会帮身体处理掉多余的雌激素，肝功能出了问题处理不动，雌激素在血液里堆积，刺激末梢小血管扩张，就在皮肤上"开了花"。

中医讲**"肝主疏泄"**，肝的疏泄功能一乱，气血运行就出了偏差，细小的络脉最先表现出来。如果你身上突然冒出好几个蜘蛛痣，别当成普通的红痣，赶紧查查肝功能。

二、皮肤莫名发黄——不是晒的，是胆汁"外溢"

有些中老年人脸色慢慢变黄了，自己照镜子看不太出来，是家里人提醒的——"你最近脸色怎么黄黄的？"眼白也不白了，泛着一层淡黄。

这种黄叫黄疸，是肝脏代谢胆红素出了障碍。 胆红素本来应该经过肝脏处理后排出体外，肝不好了处理不掉，胆红素就跑到血液里、跑到皮肤和眼白上，人就变黄了。

你如果是吃了很多橘子胡萝卜脸变黄，那是胡萝卜素沉着，眼白不会黄。看眼白是最简单的区分方法——眼白也黄了，就不是食物的问题了。

你家里人最近有没有说过你气色不对？别嫌他们唠叨，有时候旁观者清。

三、皮肤无缘无故地痒——抓不到"根"的痒

这种痒最折磨人。不是某一块起了疹子的痒，是全身上下到处痒、没有固定位置、越挠越厉害、涂药膏也不见好。尤其到了夜里，痒得翻来覆去睡不着。

肝功能受损以后，胆汁酸排泄不畅，积在血液里刺激皮肤末梢神经，人就觉得痒。 这种痒跟过敏性的皮炎完全不同，皮肤表面看着没啥异常，不红不肿不起疙瘩，可就是痒得抓心挠肝的。

古人说"诸痒属虚属风"，肝阴不足、肝血亏虚的时候，皮肤得不到滋养，风燥之邪趁虚而入，痒感就冒出来了。如果你的痒找不到原因，皮肤科的药也不管用，该换个方向查查肝了。

四、这几类人要格外注意

长期喝酒的、有乙肝丙肝病史的、脂肪肝多年没管的、长期吃药的，这几类人出现上面任何一个皮肤变化，都要第一时间去查肝功能和腹部彩超。肝硬化早期是可以控制和逆转的，拖到晚期就被动了。

【养肝护肤的食方：枸杞菊花红枣茶】

枸杞一小把、菊花四五朵、红枣两颗掰开，温水冲泡焖十分钟。枸杞养肝明目，菊花清肝泻火，红枣补气养血，每天一两杯当日常饮品，口感清甜回甘，对肝血不足引起的皮肤干痒有一定调理作用。