跟肿瘤患者一起吃饭，一定要注意4件事健康养生常识

家里人查出肿瘤，全家人的心都跟着悬起来。除了治疗，吃饭这件事也让不少人犯愁。有人问我：能不能一起吃饭？会不会传染？该给他吃啥？这些问题听着简单，可好多人心里没底。今天我就把这几件事说透，让你心里踏实，也让患者吃得安心。

先把你心里最大的疑虑解开——肿瘤不传染。

很多人不敢跟肿瘤患者一起吃饭，怕筷子碰了、碗共用了，会把病"传"过来。这个担心完全没必要。肿瘤是人体自身细胞出了问题，不是细菌也不是病毒，不会通过吃饭传播。

嘿，你放心跟家人一起吃饭，该夹菜夹菜，该碰杯碰杯。别因为这个把患者孤立起来，那样伤的是他的心。生病的人最怕的就是被嫌弃，家人的陪伴是最好的药。

一、不要让患者吃你剩下的

这条说的不是嫌弃他，而是保护他。肿瘤患者免疫力普遍比较弱，化疗放疗之后更是如此。你吃剩的菜里可能带着你口腔里的细菌，你没事他扛不住。

如果你家习惯是一大盘菜一起夹，给患者准备一双公筷，或者单独拨一份到他碗里。这不是见外，是体贴。中医讲**"正气存内，邪不可干"**，他现在正气弱，咱们得帮他把门守好。

二、别按你的口味给他做饭

有些家属觉得患者该补，天天大鱼大肉往桌上端。你的好心我理解，可这不一定适合他。好多肿瘤患者脾胃功能已经很弱了，油腻的东西消化不动，吃下去反而胀气、反胃。

还有人喜欢重口味，放很多盐、很多辣椒。患者本来味觉就淡了，这样的菜刺激太大，伤胃不说，还影响睡眠。

清淡、温和、软烂、好消化，这八个字记住了。他想吃啥问问他，别自作主张。

你家做饭的时候，是按照他的口味来，还是全家跟着迁就？

三、吃饭时别老盯着他看

这条很多人做不到。患者刚坐下来，全家人眼睛齐刷刷盯着他——"你怎么又不吃？""再吃一口啊！""这个对你好，多吃点！"

嘿，你换位想想，有人天天盯着你吃饭，你也吃不下去啊。患者本来食欲就差，被这么一催一盯，压力更大，反而更不想吃了。

吃饭的时候放松点，聊点开心的事儿，让他在轻松的氛围里慢慢吃。他吃得少没关系，心情好比吃得多更重要。心情好了，脾胃运化也跟着顺畅。

四、别让外面的剩菜隔夜给他吃

这条特别要强调。有些家庭请客吃饭打包回来，或者中午的菜晚上接着吃。隔夜菜里亚硝酸盐含量会升高，对普通人影响不大，对肿瘤患者可不是小事。

他现在身体本来就在跟坏东西打仗，你再送进去一些不干净的增援，那不是帮倒忙吗？

给患者吃的，尽量现做现吃。如果实在有剩菜，放冰箱冷藏，第二天热透了家里其他人吃，别给他。

【适合肿瘤患者的暖胃粥】

取小米一把、山药半根切丁、红枣两颗掰开去核、生姜两片。小火慢熬四十分钟，出锅前撒几粒枸杞。

小米养胃健脾，山药补气益肾，红枣养血安神，生姜暖中散寒。这碗粥不寒不燥，化疗后脾胃虚弱的人喝下去最舒服。早上一碗，暖暖的下肚，一整天脾胃都踏实。