استراتژی‌های تایید‌شده توسط علم برای جلوگیری از بیماری‌های زمستانی ارائه شده‌اند.

متخصصان نکات عملی را برای تقویت ایمنی و ماندن سالم در فصل سرماخوری و آنفلوانزا توصیه می‌کنند.