他回沪工作7年，做了一个惊人的决定·上观新闻

今年6月，在上海工作7年的海归小贾开始了一段沿着行政边界徒步绕行上海的旅程。这段行程萌芽于对上海郊区的好奇，工作忙又经常出差的小贾对上海的了解仅限于中心城区，这之外的上海是什么样？

另一个动力则来自于生活的无聊。小贾在国外生活了很长一段时间，回到国内后他有些不适应。所幸的是，这趟行程，不仅让他找到了新玩法，也认识了新朋友。行程中，他与生活在这座城市里的人们聊天，瓜农或者钓鱼者，了解他人生活的样貌；也与主动加入的徒步同伴结缘，90后女生及体能超强的中年姐姐，他们一起在郊区行走、奔跑、探险。

总里程300多公里，每段30公里左右，周末行走，目前这趟行程已经走了四段。双脚磨出水泡、前跖区酸痛、甚至得了轻度“徒步者皮疹”，小贾行走上海，付出了脚力与体力，也收获了不逊于任何山野徒步的乐趣。

上海郊区的发展让他诧异，也让这个一度在中外文化碰撞中迷茫的年轻人更加确立了自豪感。他用双脚丈量上海的边界，理解这座城市的多样与发达，这座城市里不同人真实生活的可爱模样，也在治愈着他。

感到“无聊”，想看看郊区的上海长什么样

2019年，小贾从国外回来，开始一段定居上海的生活。

在互联网公司上班的他过着两点一线的生活。工作时吃饭在食堂，周末在补觉，上班路上的风景是打工人们沉闷的表情，下班路则伴随最后一班地铁的疲惫或者出租车里看出去的盏盏夜灯。工作一半的时间还要出差去外地，一旦有假，他就会离开上海，去北方滑雪，去国外度假。

直到今年3月，他感到“无聊”。国内34个省级行政区均已去过，“不知道还可以玩什么”。

这份无聊不仅指无事可做，也包括在中外不同文化夹击下的社交孤独。

“回国后缺同频的朋友，有失落感。”他说。

在国外跟朋友说想做什么，人家会说“你去做吧，我支持你”，但中国人不擅长鼓励。前几年，小贾养长头发准备捐掉，国外的朋友说“期待你捐掉头发的样子”，国内朋友会问为什么男生要留长发、为什么不烫、为什么不染，这样的表达方式让小贾有点不适应。

在上海生活7年，他对于这座城市的印象依然停留于社交媒体上梧桐区的美景，淮海路的夜生活、武康路的老洋房、精致的咖啡馆。

上海在中心城区之外是什么样？江苏与上海是不是发展得不平衡？他对中心城区之外的上海产生了好奇。

小贾曾经在欧洲生活过一段时间，荷兰朋友爱骑车，英国、德国的朋友爱徒步，他听多了，心里也长了草，“那我能不能也在上海做点什么？”

在他的想象中，上海郊区的市政道路可能并不完善不适合骑行，于是他选择了徒步。

每日行程30公里左右，四次行程下来脚部酸痛、磨出水泡、得了徒步者皮疹

绕行上海，总行程300多公里，在出发之前，行程规划是个大工程。

他先在地图上标出了105个自己感兴趣的点，包括浦东机场、各种生态园和郊野公园、文物古迹等。然后在这些点之间连线，尽量沿着行政边界道路走。朋友推荐了一款徒步APP，他五一去武功山的时候试用了一次，觉得不错，就用上了。结合APP里已有的线路图，画好了上海最外层的一个圈。

画好了线路图，他把每日行程确定在30公里左右，这是一个适合他体能的里程。

工作日上班，徒步只能安排在周末。每次从家里乘坐公共交通前往行程起点，部分长距离路段可以拆分成两天来走，部分偏远郊区缺乏返回市区的公共交通工具，选择就近住宿一晚。

虽然只是城市道路的徒步，只是在周末走路，但这依然是一项对体能颇有要求的挑战。

小贾跑过两次半马、反穿过武功山、到过珠峰大本营（虽然全程吸氧）、常去健身房（但很少做有氧锻炼），他觉得每日30多公里，在体能上是可以接受的。

“走到35公里的时候，双脚都磨出了水泡，所以后来控制在30公里上下。”于是，一双好袜子很重要，他甚至给小腿绑带，缓解暴走带来的静脉曲张。

目前，他已经走了四段行程，宝山、嘉定、青浦、松江。四次行程下来，小贾变黑了，穿衣戴帽的地方做好了防护，但手臂肉眼可见的黑了；身体吃力了起来，上周末的行程加高强度工作后，小贾得了轻度“徒步者皮疹”，小腿上长了红点；长距离徒步让脚部前跖区酸痛，每次走到18公里时就开始酸痛，30公里后就会很痛了。

小贾也在不断总结经验，前几次都是11点到12点开始，他决定下次从起点出发的时间提早到10点左右；装备要从简，天气变热、梅雨季过去，可以减掉雨衣、冲锋衣、冲锋裤；另外因为回市区的车次限制，所以以抵达为主，先不寻找各种有趣的点位了。

每走5公里打一套太极，从祖国的强大中逐渐找到身份认同

他还给行程设计了一套独特的仪式感：每走5公里，打一套太极。