经常吃大蒜，寿命延长超10%？梅斯医学

如果说有什么食物，让人又爱又恨，大蒜绝对要拥有姓名。刚入口时那股“香臭香臭”的味道，总让人欲罢不能；可吃完了，嘴里的蒜味却“阴魂不散”。

小时候饭桌上更是常见这样的场景：奶奶一边往碗里添蒜，一边语重心长地说：“多吃蒜，对身体好。”

那时候，很多人心里其实是半信半疑的----味道这么冲的东西，真有那么神奇吗？

没想到，现代生物医学竟真为这些“民间经验”补上了科学证据。

大蒜来源的活性代谢物，显著抑制肿瘤生长

近期，来自中山大学肿瘤防治中心的研究团队发表于Cancer Discovery的一项研究[1]表明，大蒜中的活性成分S-烯丙基-L-半胱氨酸（SAC）不仅能显著促进自然杀伤细胞（NK细胞）向肿瘤组织浸润，还能逆转CD8⁺T细胞的耗竭状态，让那些在肿瘤微环境中“打疲了”的免疫细胞重新恢复战斗力。当其与化疗和免疫治疗联合使用时，抗肿瘤效果被显著放大，肿瘤生长被显著抑制。

研究团队发现，患者在治疗开始之前，体内的代谢状态，似乎就已经在某种程度上“提前剧透”了免疫治疗的效果。

在对每一种代谢物逐一进行分析后，S-烯丙基-L-半胱氨酸（SAC）很快引起了研究人员的注意。这一分子正是大蒜中的一种经典活性成分。

具体来说，在那些肿瘤明显缩小、对免疫治疗反应更好的患者体内，SAC在治疗开始前的水平往往更高；而在免疫治疗效果不佳的患者体内，这种分子的含量相对较低。

那么，治疗开始之后，体内的代谢变化会不会也在悄悄“透露”疗效的信号？

通过对这些样本进行代谢组学分析，他们发现，治疗过程中代谢物的变化，本身就是一张“实时疗效监测图”，能够反映他们对化疗联合免疫治疗的反应情况。随着治疗不断推进，鞘磷脂在疗效不佳/进展高风险患者的血浆中逐渐积累，而甘油磷脂水平在治疗有效患者中显著更高。

换句话说，当血液中的鞘脂水平不断升高时，往往意味着肿瘤对化疗联合免疫治疗的反应并不理想，可能驱动化疗免疫治疗耐药；但较高的甘油磷脂水平往往伴随着更好的治疗结局。

由此可见，不仅治疗前的代谢状态能够预测疗效，治疗过程中代谢网络的动态变化，也在不断“反馈”治疗结果。

但找到来源只是第一步，来自大蒜的SAC，真的能帮抗癌治疗一把吗？

结果，与只接受常规治疗的小鼠相比，补充SAC的小鼠肿瘤明显长得更慢，肿瘤体积更小、重量更轻。

并且，在食管鳞癌模型和肝转移模型中，研究人员都观察到，补充SAC后，小鼠体内的整体肿瘤负荷明显下降。

从机制上来说，SAC能重塑肿瘤的免疫微环境，让原本有些“力不从心”的免疫系统重新振作起来。

首先被“调动”的，是NK细胞。这些细胞原本大多活跃在血液中，但在补充SAC之后，一类杀伤力特别强的NK细胞开始大量进入肿瘤组织。它们凭借更强的细胞毒性，对肿瘤细胞展开更猛烈的攻击。

与此同时，CD8⁺T细胞也迎来了转机。在肿瘤微环境中，这些T细胞常常因为长期“作战”而逐渐进入耗竭状态。但SAC的加入，让原本“疲惫”的T细胞“满血复活”，降低了PD-1、LAG-3等抑制信号的表达，提高了IFN-γ、IL-2、TNF等免疫激活因子的水平，从而显著了增强现有化疗联合免疫治疗的效果。

吃蒜竟能延长寿命，改善代谢和认知

事实上，大蒜的“本事”不止SAC，其中富含的另一类含硫化合物----二烯丙基硫化物（DAS）同样是“宝藏”。

去年，来自西班牙塞维利亚大学的研究团队发表于Cell子刊Cell Metabolism的一项研究[2]发现，大蒜中的DAS能够在体内释放具有生物活性的硫化氢（H₂S）。这种气体分子能自由穿过细胞膜，参与抗氧化防御、线粒体能量代谢，并通过蛋白质过硫化调控多种关键生理过程。