谁在“养活”中国的职业马拉松跑者？光明网

2026年伊始的中国跑圈，张水华依旧是最有话题性的关键词。

张水华在黑龙江赢得2026年的第一个马拉松冠军。 图片来源：光明网

元旦当天的黑龙江东极抚远，零下几十度的冰雪跑道上，张水华最终拿下这场迎新马拉松女子组第一名并打破赛会纪录。领奖台最高处，她拿着10000元冠军奖金和5000元的破纪录奖金的牌子，笑着留下冠军照片。

夺冠次日，张水华就在个人社交网络账号上发布视频，宣布辞去护士工作，这意味着，34岁的张水华正式卸下“最快女护士”头衔，转而成为职业跑者。这个决定一时引发网友们的激烈讨论，其中有一种普遍的声音：“张水华愿意放弃稳定工作，肯定是跑步赚的奖金比医院工资高得多。”

那么问题来了，在中国路跑快速发展的这十几年中，像张水华这样非体制内的职业跑者到底有多少人？他们的生存状况如何？光靠比赛奖金他们就能够养活自己吗？澎湃新闻记者为此和中国跑圈不同身份的从业者们聊了聊，试图还原最接近真实情况的职业跑者现状。

黄菲在去年才真正转型成职业跑者，她在去年10月份的高光表现，也引发不少讨论。 资料图

“如果纯靠比赛奖金，我可能就饿死了”

张水华宣布转战职业马拉松后，互联网上“跑步赚的奖金比护士工资高”的这种观点，其实多少与去年最后一个季度中国跑者频繁站上大赛最高领奖台有关。

长期关注女性跑步的自媒体“女子跑步”就在去年10月做过一个统计，彼时国内的主要赛事女子奖金榜上，刚成为职业跑者不久的黄菲一口气揽下四个冠军，总奖金收入约为税前88万元，其中当时的世界田联金标赛事西安马拉松冠军奖金就高达75000美元，按照汇率折合人民币约为53万元，扣除个人所得税也有大约在42万元。除此之外，加上国内运动品牌此前为她提供但直到10月才支付的20万元“草根计划”达标奖金，黄菲在那个月奖金收入可达到百万元级别。

这份女子奖金榜单上，黄菲身后的其他跑者，奖金收入也有10万元到30万元不等，其中有几位就是职业跑者，正因如此，外界关于“职业跑者奖金收入到底能有多高”的讨论越来越多。

“去年最后一个季度，其实是很特殊的情况。马拉松新规让国内的部分赛事放弃外国特邀精英跑者，这给了中国跑者更多的机会。”专注于研究中国路跑和越野的自媒体“跑野大爆炸”创始人孙瑞一和澎湃新闻记者分析，在各项赛事既定的奖金标准下，当国外精英跑者缺席，中国的精英跑者自然就能赚得更多，“这种感觉就像之前1万元买了比特币，然后几个月暴涨到4万元，很突然但不一定长久。”

另一位长期关注中国跑圈的业内人士梁默默分析，去年那段时间像黄菲这样的职业跑者能够异军突起，还有一个原因是第十五届全运会的举办，“很多体制内的高手需要备战全运会，所以早早就做好了计划，放弃了不少比赛，国内的竞争也就变小了。”

如果抛开这段“特殊时期”，单从比赛奖金上来看，非体制内的职业跑者在过去几年收入情况并没有那么可观。

李政跃作为职业跑者，去年的个人最好成绩为2小时12分36秒，排在2025年中国男子选手的第19位。

个人最好成绩为2小时12分36秒的李政跃是福建首位男子马拉松国际健将，他告诉澎湃新闻记者，去年自己只参加了10场左右的比赛，“比赛奖金差不多十几万元，如果扣除食宿差旅等一系列必要成本以及个人所得税，净收入应该在10万元左右，不过具体数字没有计算过。”

李政跃在2025年跑出的最好成绩，排在这一年中国男子选手的第19位，已经算是职业跑者中的“上层水平”，他的全年奖金收入相对而言更具有参考性。

另一位个人最好成绩2小时18分56秒的国家级健将温敏透露，自己去年参赛数量更多一些，但扣除掉参赛成本，比赛奖金的净收入也就在10万元到20万元之间，“其实备战比赛包括营养和补给，都要花费不少钱，如果纯靠比赛奖金，我可能就要饿死了。”

温敏的这种说法并非太夸张，不久前，职业半马跑者殷晓雨在直播时就晒出自己2025年的比赛收入，由于半马的奖金要比全马奖金少，即便全年拿下7个冠军，她的奖金净收入也就在14000元左右，她在直播中也自嘲，如果光看比赛奖金，“我可能这一年还不如上个班。”

温敏作为职业跑者，目前暂时没有品牌签约，所以他需要依靠比赛奖金以外的其他收入来支持自己的生活。

职业跑者生存法则，大部分收入在赛道外

虽然温敏和殷晓雨这样的职业跑者在说起比赛奖金收入时依旧会自嘲“生存很难”，但在竞争愈发激烈的中国跑圈，每年能够稳定赢下10万元或更高比赛奖金的职业跑者，已经算是相对比较成功的一个群体。

“在我看来，想要走职业跑步这条路，是有一个准入门槛的。女子跑者如果10公里能够跑到35分钟，半马成绩75分钟，全马成绩2小时40分，然后平均每个月参加两场比赛，她们一般能够保证1万元到2万元的税前收入。”

作为一名跑者同时也是在中国跑圈有22年从业经验的马拉松资深解说，王超见证了中国路跑从快速发展到逐步成熟稳定的整个过程，对于职业跑者的现状，他有比较深刻的认识，“男子的职业跑者更卷一些，10公里成绩30分钟、半马成绩65分钟、全马成绩2小时15分的高手，才可以靠奖金来维持生存，但其中还要考虑到平常的营养补给以及伤病等等问题。”

王超分析，如今中国跑圈的职业跑者，大多数都不是靠奖金来生存，“职业跑者的收入可以分为四块，第一块是纯粹的比赛奖金收入，这个和个人成绩还有伤病情况挂钩；第二块是品牌签约；第三块是个人的自媒体收入，包括短视频创作、电商和直播带货，这部分收入比较难以估算；最后一部分则是带有个人属性的收入，包括单场比赛和品牌的签约合作，比赛出场费以及线下训练营。”

在这四块收入中，比赛奖金其实只占相对较小的一部分。目前将一大部分精力放在自己创立的清枫体育训练营的温敏就告诉澎湃新闻记者，“去年的比赛奖金，没有具体统计过，差不多占全年收入的20%左右。”