加拿大11月1日调钟各地不同步

11 月 1 日，加拿大不少地方将把时钟拨回，恢复冬令时；BC 省、阿省等地却将首次在秋季不调钟，继续采用夏令时，各省区之间的时差也因此更难记。

图片来源：51.CA 资料图片 这不只是跨省联系时要重新算时间。医生警告，全年采用夏令时，意味着冬季早晨光照更少，可能影响上班、上学时的精神状态，也可能增加季节性抑郁和睡眠问题。 哪些地方调钟，哪些地方不动？ 据《国家邮报》报道，BC 省、阿省、曼省、西北地区，以及安省西北部部分地区的数百万居民，今年秋季将首次不再把时钟拨回。这些地方从 11 月初起取消季节性调钟，全年维持夏令时。 育空地区和萨省此前已经取消每年调钟的做法。 中部和东部许多地方仍会在 11 月 1 日拨回时钟，包括安省大部分地区、魁省、努纳武特地区、新不伦瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛，以及纽芬兰省。 魁省这次调钟，可能是该省最后几次季节性调钟之一。省政府表示正推动取消这一做法，但还没决定全年采用夏令时，还是标准时间，也就是俗称的冬令时。

图片来源：Pexels，作者：Kostas Anastassiu 以渥太华为准，冬夏时差不一样 西部许多地方不再调钟后，与首都渥太华的时差会随季节变化。按报道列出的冬季时差： BC 省和育空地区，比渥太华慢 2 小时。 阿省、萨省、西北地区和努纳武特地区，比渥太华慢 1 小时。 曼省、安省及魁省大部分地区，与渥太华时间相同。 纽芬兰省部分地区、新斯科舍省大部分地区，以及新不伦瑞克省和爱德华王子岛，比渥太华快 1 小时。 纽芬兰省另一些地区，比渥太华快 1 个半小时。 到了夏季，西部许多地方与渥太华的时差会进一步拉大： 育空地区和 BC 省，比渥太华慢 3 小时。 阿省、萨省、西北地区及努纳武特地区部分地方，比渥太华慢 2 小时。 努纳武特地区另一些地方、曼省，以及安省西北部部分地区，比渥太华慢 1 小时。 安省大部分地区、魁省，以及努纳武特地区其余地方，与渥太华时间相同。 新不伦瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛，以及纽芬兰省部分地区，比渥太华快 1 小时。 纽芬兰省其余地方，比渥太华快 1 个半小时。 不再调钟，不等于永久夏令时更健康 取消每年两次调钟后，究竟固定在哪一种时间，对身心健康可能有很大影响。 报道引述医生的意见说：“取消每年两次调钟是好事，但我们应该采用标准时间，而不是夏令时。” 加拿大西部许多地方选择全年采用夏令时，医生担心，这反而可能对健康更不利。 “尤其在冬季，早晨的光照会很少，特别是在人们起床、通勤上班和上学的时候。这相当于把早晨的光照挪到了下午或晚上。” 对于上班族和学生，这意味着需要清醒出门的早晨可能更暗，到了晚上却有更多光照。 “这有点与我们想要的效果相反。晚上光照太多，会让我们难以入睡；早晨没有光照，则会让我们难以保持好心情，精力也会更差。”

图片来源：Pexels，作者：wal_ 172619 医生提醒，永久采用夏令时，冬季和夏季都可能让人不舒服，但影响有所不同。 “人们早晨会更累。冬季可能会出现更多季节性抑郁。夏季，我们预计睡眠会更容易中断；冬季，我们可能会看到更多抑郁，白天也可能更疲劳。” 眼下，BC 省、阿省、曼省、西北地区，以及安省西北部部分地区的居民，要适应的是今年不用再调钟。随着更多省区表达取消季节性调钟的兴趣，未来可能有更多地方全年固定采用一种时间。