华州男性手机从不离手，六成感到孤独

一项新调查说，华州60%的男性经常感到孤独。KIRO Newsradio主持人Charlie Harger在他10月8日的专栏里写道，这个数字对应的不是一群抽象的人，而是修你家暖气的那个人，隔着三个工位、总是最后一个走的那个人，你的兄弟——也许就是你。

（来源：标题截图） 这项调查由AMFM心理健康治疗机构（AMFM Mental Health Treatment）开展，访问了3,004名男性。Harger提醒说，调查方是一家以销售心理治疗服务为主业的机构，具体百分比不妨打个折扣，但趋势不需要。五分之一受访男性说，自己孤独的时候没有人可以求助；四分之一的人超过半年没有认真谈过感受，或者想不起来上一次是什么时候。

用他的话讲，有些东西在很多男人身上松掉了，而他们中的大多数人一个字都不会说。手机让隐藏变得更容易，做男人的规则变得更难读懂，而在这中间，很多父亲开始不知道该怎么跟儿子开口。 过去男人是有地方可去的——互助会、保龄球联赛、工会礼堂。这些地方这些年陆续关掉了，疫情又把剩下的人冲散。伤害最大的还是手机，因为它让人不必冒任何风险，就感觉自己还连着什么。打电话给朋友说自己撑不住了，需要勇气；刷手机不需要。你可以在手机上耗掉三个小时，却一次都不告诉另一个人你到底怎么样。你从不孤单，也从没真正连接。 对多数人来说，刷手机是无害的：看狗的照片，看比分，在论坛上跟人争论老皮卡。但对有些人，它会滑向更暗的地方。网上有角落专门告诉孤独的年轻男性，女人是敌人，愤怒是答案，而且不难找到。 AMFM执行主任Anand Mehta说，调查里那些男性反复描述的是同一种犹豫：“不想给任何人添麻烦。”这些人太在意别人，所以不肯开口求助。 问题还出在信号混乱上。先主动，但别当怪人；要带头，但要知道什么时候退后。这两句各自都成立，放在一起却让很多男性卡住不动。一个卡住的人会往后退：他不想给人错误的印象，不想被人当成那种人，于是他挑最安全的做法，而最安全恰恰让他更孤独。本该把他连接起来的体面，最后反而把他隔开了。 治疗师Robert Glover把这种状态的极端版本叫做好人综合征。在他那本No More Mr. Nice Guy里，他描述的是一类男性：忙着让所有人满意，又害怕自己有任何想要的东西，结果没有人真正认识他们。对谁都客气，跟谁都不亲近。 同样的僵局也出现在友谊上。人到一定年纪再交新朋友本就不容易，在手机上生活多年之后，真正的连接反而显得陌生。不久之前，打电话找个人随便聊两句还是很正常的事；现在打电话让位给了发短信，年轻人里还有不少觉得，不先发条消息就打电话是失礼的。可短信带不了语气，你没法把一件事来回聊开，也听不出对方到底怎么样。 对很多男性来说，这是一段不好过的时期。不少好男人已经不再确定规则是什么，而不确定正把他们推着往后退。 一部分困惑是从上面来的。2018年，美国心理学会（American Psychological Association）发布了第一份针对男孩和男性的治疗指南，该学会自己的刊物把几十年研究的结论概括成一句话：以坚忍、好胜、支配和攻击性为标志的传统男性气质，总体上是有害的。 其中一些说法有道理——从小被教着把情绪全憋住的男孩，日后是要付代价的，该学会后来也补发过一篇讲男性气质健康一面的文章。但很多男性听到的是另一层意思：自己就是问题。几千年来，男性被教育成坚强、稳定、可靠，这值得保留；勇气、忠诚、愿意扛起重活，不是需要修理的毛病。 这不能怪女性。女性被挡在她们完全能胜任的工作之外，挡了好几代人，纠正这件事是对的；这件事也对男性提出了要求，而多数男性做到了。 在Harger自己家里，没有人需要缩小自己好让别人长大。他的妻子在一个几乎全是男性的行业里工作，而且做得很好；他为女儿和儿子正在成为的样子骄傲。他说，你身边的女性做得好，并没有从你这里拿走什么，一个好男人会为她们骄傲。 那么，该给儿子传递什么？做男人仍然意味着一些东西。它意味着有勇气出现、伸手，并且承担被拒绝的可能。运气偏爱勇敢的人。角色正在被重新划定，他们的任务是找到属于自己的那个，而不是等着谁递过来。 如果你就是那些孤独的人之一：这周给一个朋友打个电话。实在不行先发条消息，但一定要真的说上话。如果你担心身边的某个人，Mehta的建议很简单，把邀约说得具体一些：一次散步、一杯咖啡、一场球赛。 有些规则在表面上变了，其中一些本就该变。核心从来没有变过。保护你爱的人，为他们出现。