110岁人瑞庆生，长寿秘诀曝光杨青

洛杉矶110岁华人人瑞施冰娥日前在洛杉矶县纽瓦克市（Norwalk）于斌枢机纪念安养院欢度110岁生日。谈及长寿祕诀。施冰娥的儿女表示，除了良好基因和得到的细心照顾；她的随遇而安，以及长期生活规律，都很关键。

于斌枢机纪念安养院院长胡坤（前）带领护士护工们演唱日语童谣「红蜻蜓」为110岁人瑞施冰娥老奶奶庆生。（记者杨青╱摄影）

施奶奶位于洛杉矶县纽瓦克（Norwalk）于斌枢机纪念安养院的「家」空间不大，小小的房间相当简单但收拾得井井有条，床上整齐地摆放着她喜欢的书籍和多年珍藏的家人书信。老花眼镜、假牙等等展示著老人家经历的悠久岁月，但她每天总是乖乖下床，乖乖吃饭，对周边人为她所做一切永远回以微笑和赞美，让家人无忧，让旁人如沐春风。

施奶奶现年84岁的二儿子施宏明携全家三代十人专程从新泽西来洛为母亲祝寿。他表示，母亲年近八旬才从台湾移民来美，从头适应异国他乡的生活，非常不容易。他对母亲和家中长辈对人生际遇顽强的适应力由衷敬佩。

施宏明在台湾成功大学化学系毕业后来美攻读有机化学，获得麻省理工学院博士学位长期从事美国的制药研究。他表示，母亲从小生活在日据时代，受日试教育，讲日语，后来国名党来了，改讲国语，那时他们已年过半百，重新学习一种语言非常不容易，后来还学习国语，还会写，都是自学，她还能讲闽南话等台湾方言。八旬又来美重新生活，无论到哪里，母亲的适应能力和速度都出乎家人意料。

他说，母亲年轻时在高等女中主修钢琴，后来成为钢琴老师，在台湾有很多学生，她家中每一个孩子也都会弹钢琴。天生乐观，加上音乐陶养，母亲一直保持心情开朗，无论经历什么样的环境变故，她都能够在自己的世界里自得其乐，大家都记得她永远笑眯眯，从来不给人黑脸，即便在安养院中，对待来自五湖四海的工作人员，也没有过多要求，非常好「伺候」。因为心情好赞美别人也是由衷之言，这些美好的语言又换来别人的很多关照，良性循环。

施奶奶年轻时相夫教子，主政家务，闲时教邻居的孩子们弹钢琴和音乐，生活规律。「她的生活和饮食一直非常有规律，老年也是如此」，施奶奶的三儿媳古贞美说，婆婆吃东西非常节制，长期以来早上都是素食，但牛奶和鸡蛋一定要有，她也一直保持着台南老家的习惯，经常吃鱼，但不大鱼大肉，她也似乎一直不喜欢激烈运动，但是一直坚持走路，还没有使用轮椅之前，几乎每天走路两英里。

于斌枢机安养院14年来每天为施冰娥老奶奶注射胰岛素的护士表示，老人家的身体相当好，一直没有什么特别的健康问题，也没有服用什么灵丹妙药，只是每天服用钙片。

于斌枢机纪念安养院为洛杉矶华裔人瑞施冰娥举办110岁庆生会，老寿星来自全美各地30多位家人和安养院全体耆老及工作人员共襄盛举，场面温馨。（记者杨青╱摄影）

于斌枢机纪念安养院护士演奏古筝为110岁人瑞施冰娥老奶奶庆生。（记者杨青╱摄影）

施家来自全美各地的家人争相与老寿星合影留念，分享喜气。（记者杨青╱摄影）

洛杉矶华裔人瑞施冰娥日前在于斌枢机纪念安养院欢度110岁生日。（记者杨青╱摄影）